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レコメンダーはアルゼンチンと日本のミックスモデル河内セリアさん。持ち前のプロポーションで20代を中心に多くの女性から支持を受け、海外でも活躍中。instagramのフォロワー数は8.5万人以上。

世界で活躍するモデルのボディメイク

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今回は、NAGOLICのプロデューサーでもある、モデルの河内セリアさんが通うトレーニングジム「YAMATO355フィットネスクラブ」にNAGOLIC編集部が取材してきました。
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日本だけでなく海外での仕事も多いセリアさんが、名古屋に帰ってきたら顔を出すという「YAMATO355フィットネスクラブ」。抜群のプロポーションと妖艶な美しさを支えるトレーニングジムにはどんな魅力があるのでしょうか。

「プロテインバーも含めてジム全体がおしゃれなので気分が上がるし、何よりトレーナーさんが大会で賞をとってたり実力のある方ばっかりなので安心できます。(セリア)」

との言葉通りジムの設備やトレーナーの実績に魅力があるようですよ。

受賞歴のあるトレーナーが魅力

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実は、こちらの代表である上嶋さんは、各種コンテストの選手育成や、プロスポーツアスリートの指導も行い、俳優・金子賢の専属トレーナーとして、2014年ベストボディジャパン大会でグランプリに導いた実力者です。
YAMATO355フィットネスクラブ 代表 上嶋勝

YAMATO355フィットネスクラブ 代表 上嶋勝

・Summer style award 審査員
・NPO法人JFTA日本ファンクショナルトレーニング協会認定
 パフォーマンススペシャリスト
・金子賢を始め、モデルやアスリートのボディメイクやフードコーチを担当
・ボディメイクの各大会において数々の優勝者を輩出
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23歳の横井トレーナーも「SUMMER STYLE AWARD2019」名古屋大会でビースティーショートクラス優勝、オーバーオール優勝の実力の持ち主。トレーナーは3名体制という小規模ジムですが、まさに少数精鋭のトレーナー集団が在籍しています。

孤独にさせないホスピタリティ

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レベルの高いトレーナー陣が揃う「YAMATO355フィットネスクラブ」ですが、会員にはボディメイクが目的の女性が多いのも特徴。パーソナルコースもありますが、スタートは月会費5000円の通常会員から入る人が多いとか。

若い女性にも人気な理由は、通常会員でも常駐するスタッフに気軽に相談できる「孤独感のないシステム」にあります。

オーナー自身が10年以上ジムの利用客として感じていた「入会しても放置され、マシンの使い方さえ説明してもらえない」といった不安や孤独を反面教師に立ち上げただけあり、スタッフのホスピタリティは万全です。

骨格が小さい女性に嬉しい日本規格のマシン

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また、マシンにもこだわりがありました。多くのジムでは欧米規格のマシンが採用されていますが、こちらでは日本のメーカー「エンサヨジャパン社」のマシンを導入しています。
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実はこちらも「欧米規格のマシンを使っている際、可動域へ違和感があった」というオーナー自身の悩みから採用に至ったこだわりのマシン。

ジムに通っているのに、なかなか効果が出ないという小柄な女性でも、日本人の体型に合わせた設計のマシンなら効率的に鍛えることができます。
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背中専用のマシンだけでも部位別に5種類あり、ローテーションで使用できるので待ち時間もほとんどありません。

20代のヒップがヤバい?

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最後にトレーナーの横井さんに若い女性のボディメイクについて伺った所、ヒップアップの重要性についてお話してくれました。

「ヒールを履くことの多い20〜30代女性は安定した歩行動作ができないんです。太もも前部の筋肉を使うため、お尻が垂れてしまう傾向にあります。ホルモン分泌が高く体が育ちやすい時期に、食生活を含めた生活習慣の癖を付けることが、今後に繋がるんですよ」とのことでした。

ちなみにセリアさんの場合、水着や下着の撮影も多いので腹筋は重点的に。全体のバランスを見ながら撮影に向けてのバランスのいい体作りをしているそうですよ。
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「YAMATO355フィットネスクラブ」は、月4回5,000円の通常コースからでも利用でき、ちょっと足りないなという方は1回1,500円で追加もできます。

<入会金・事務手数料>
5,000円

<通常利用>
週1 5,000円/月
ホリデイ 6,000円/月
デイタイム 8,000円/月
フルタイム 12,000円/月

<パーソナル>
BASIC 6,000円/1回
OFFICIAL 8,000円/1回
PRO 10,000円/1回

パーソナルの場合、トレーナーはオーナーと他2名で価格が別れています。BASICコースは専属トレーナーではありませんが、プログラム作成から食事アドバイスまで付いて1回6,000円とお手頃価格。回数プランで割引もあるのでチェックしてみてくださいね。

地下鉄「栄駅」12番出口より徒歩3分

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ジムは地下鉄「栄駅」12番出口より広小路通り沿いに新栄方面へ徒歩3分。広小路通りを挟んだNTTビルの向かいです。

YAMATO355フィットネスクラブ

住所 愛知県名古屋市中区栄4-2-8シエルブルー広小路10F・11F
TEL 052-249-3553
営業時間 無休
定休日 平日7:00~23:00、土日祝9:00~23:00
URL http://yamato355.com/

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